大家都知道艾灸作(zuò)為(wèi)中醫(yī)方面的一(yī)種治病和防病的方法,在很多的方面都能(néng)夠起到非常不錯的作(zuò)用。當然采用艾灸方式的話(huà),能(néng)夠在身(shēn)體(tǐ)很多的部位實施來(lái)改善不适應或者患病的症狀,對于艾灸腹部來(lái)說(shuō)自然也(yě)是非常适用的。那麽艾灸腹部究竟是怎樣的呢(ne)?
艾灸腹部的好(hǎo)處
1、調理(lǐ)腸胃
如(rú)果使用艾灸的方法來(lái)艾灸腹部或者肚臍的位置就(jiù)能(néng)夠起到非常好(hǎo)的調理(lǐ)腸胃方面的效果,還能(néng)夠強健脾胃所以效果是非常好(hǎo)的。還有一(yī)些(xiē)諸如(rú)脾胃消化(huà)功能(néng)較差、經常腹瀉、感覺到嘔吐、腹脹的人(rén)們,我們可以對腹部尤其是肚臍的部位進行長期的艾灸調理(lǐ),這(zhè)樣才會感覺到腹部會很暖很熱,這(zhè)樣腸胃方面的運作(zuò)加快(kuài)了(le),消化(huà)功能(néng)就(jiù)自然會增強了(le)。
(1-1艾灸腹部)
2、改善慢(màn)性病
這(zhè)一(yī)點有大師級别的中醫(yī)導師佐證這(zhè)方面的内容,它們說(shuō)人(rén)身(shēn)體(tǐ)内所有的病根都是在腹部的。通常肚臍的部位和周圍的地方是連接先天能(néng)量和後天能(néng)量的穴位,能(néng)夠幫助到啓動先天能(néng)量的核心和關(guān)鍵。我們在這(zhè)裏所說(shuō)的刺激腹部就(jiù)是把産生(shēng)疾病的供養切斷,這(zhè)樣就(jiù)能(néng)夠把疾病的有序化(huà)打亂,徹底祛除病根了(le)。
3、溫補陽氣驅散寒氣
通常采用艾灸的方式對腹部尤其是肚臍灸療有着溫潤經絡、驅散寒氣和祛除濕氣的作(zuò)用,尤其是對于女(nǚ)性們出現(xiàn)的一(yī)些(xiē)宮寒情況造成的諸如(rú)腹部寒冷疼痛、月(yuè)經推遲、痛經等等的情況都有很好(hǎo)的緩解作(zuò)用;還能(néng)夠幫助有婦科疾病的女(nǚ)性群體(tǐ)們通過艾灸的作(zuò)用促進新(xīn)陳代謝、增強人(rén)們身(shēn)體(tǐ)的免疫能(néng)力,自然也(yě)就(jiù)能(néng)夠幫助到促進身(shēn)體(tǐ)康複了(le)。
艾灸腹部的時(shí)間(jiān)
1.進行腹部艾灸可選的時(shí)間(jiān)
通常情況下(xià)腹部艾灸可以選擇在飯後的兩小時(shí)之後進行,這(zhè)時(shí)候是更為(wèi)合适的。如(rú)果按照正常情況的話(huà),艾灸腹部其實并沒有什(shén)麽固定時(shí)間(jiān)限制的,但(dàn)是要注意的是如(rú)果是空腹狀态或者是剛吃完飯一(yī)小時(shí)内不建議(yì)腹部艾灸的,一(yī)般都是在吃完飯兩小時(shí)以後再進行艾灸是更為(wèi)合适的;當然如(rú)果是早上(shàng)空腹的狀态下(xià)也(yě)是不适合進行艾灸的。
2.腹部艾灸可以天天做嗎(ma)
通常情況下(xià)我們不太建議(yì)天天去做艾灸的,如(rú)果對腹部進行艾灸的話(huà)不建議(yì)每天都去做灸療的,因為(wèi)經常灸療的話(huà)腹部的皮膚毛孔會張開,熱氣進入到皮膚當中太多的話(huà)是會造成身(shēn)體(tǐ)不适應的。如(rú)果艾灸腹部次數太過于頻繁是很容易損傷身(shēn)體(tǐ)方面的津液,這(zhè)樣就(jiù)會出現(xiàn)一(yī)些(xiē)諸如(rú)口幹舌燥、出汗盜汗、失眠等症狀了(le)。
3.腹部艾灸一(yī)次的時(shí)間(jiān)
在對腹部進行艾灸的時(shí)候,一(yī)般情況下(xià)建議(yì)一(yī)次灸療四十分(fēn)鍾左右的時(shí)間(jiān)就(jiù)可以了(le),這(zhè)樣的時(shí)長就(jiù)能(néng)夠對腹部和全身(shēn)起到非常好(hǎo)的養生(shēng)保健作(zuò)用了(le)。如(rú)果身(shēn)體(tǐ)皮膚很嬌嫩或者身(shēn)體(tǐ)體(tǐ)質承受不了(le)太長時(shí)間(jiān)的話(huà),要根據自身(shēn)體(tǐ)質去減短艾灸時(shí)間(jiān)的。不過要注意艾灸的時(shí)間(jiān)要把握好(hǎo),畢竟灸療時(shí)間(jiān)太長的話(huà)身(shēn)體(tǐ)容易燒傷受不了(le),時(shí)間(jiān)太短的話(huà)艾灸的效果會不太明顯。