當下(xià)很多的人(rén)們都希望自己能(néng)夠活得更加健康和長壽,特别是過去三年和亞健康狀況的影響下(xià),更多的人(rén)們認識到了(le)有健康的體(tǐ)質才能(néng)夠擁有一(yī)切。而艾灸這(zhè)種方式就(jiù)能(néng)夠幫助到人(rén)們在這(zhè)方面起到非常好(hǎo)的作(zuò)用,自然就(jiù)受到歡迎了(le)。一(yī)些(xiē)人(rén)們會發現(xiàn)做艾灸出汗是很常見的,那麽其原因和現(xiàn)象又是什(shén)麽呢(ne)?
艾灸出汗的原因
在夏天的時(shí)候,大家都是居住在空調房(fáng)間(jiān)當中的,這(zhè)時(shí)候人(rén)們可能(néng)本該出汗的時(shí)候卻沒有出汗,反而吹過多的冷氣導緻寒氣閉塞在人(rén)們的身(shēn)體(tǐ)裏面,這(zhè)樣長期積累下(xià)去會導緻很多疾病出現(xiàn)的。
(1-1艾灸出汗)
當下(xià)人(rén)們的飲食方面有很多食物都是可以吃的,在這(zhè)樣的情況下(xià)很多人(rén)們都會吃很多的化(huà)學物質附着的食物,還有一(yī)些(xiē)人(rén)工的添加劑、藥品殘留、抗生(shēng)素等等之類的藥物都會讓自己的身(shēn)體(tǐ)受損的。如(rú)果艾灸出汗的話(huà)能(néng)夠讓毒素排出去,這(zhè)樣就(jiù)能(néng)夠促進新(xīn)陳代謝,幫助到改善人(rén)們身(shēn)體(tǐ)的血液循環方面,對一(yī)些(xiē)滞留在人(rén)體(tǐ)的寒濕和多餘的水分(fēn)排出體(tǐ)外,自然是非常好(hǎo)的了(le)。
還有就(jiù)是人(rén)們身(shēn)體(tǐ)虛弱的話(huà)是會出汗的,特别是那些(xiē)陰虛的人(rén)群們會出汗,很多人(rén)們會感覺到上(shàng)熱下(xià)寒的情況,而這(zhè)種情況就(jiù)不止是陰虛了(le),還伴随着一(yī)些(xiē)陽虛的情況,這(zhè)樣的人(rén)們采用艾灸的時(shí)候就(jiù)更需要謹慎了(le)。
艾灸出汗的現(xiàn)象
1、灸後出虛汗病因在肺部
很多人(rén)們在艾灸之後會感覺到大汗淋漓,而這(zhè)其實是虛寒的症狀,是肺氣方面虛弱所導緻的。肺本身(shēn)是管理(lǐ)衛氣的,主要管理(lǐ)胃氣的運行和宣發,如(rú)果衛氣充足的話(huà),身(shēn)體(tǐ)上(shàng)的毛孔張開是有度的,這(zhè)樣就(jiù)不會經常出現(xiàn)虛寒大汗淋漓的情況。對于這(zhè)種的情況,主要是艾灸大椎穴、肺俞穴、太淵穴、風(fēng)門穴等穴位。
2、灸後出清汗病因在氣血
一(yī)些(xiē)人(rén)們在采用艾灸的方法之後,它們本身(shēn)出的汗非常清澈就(jiù)像清水一(yī)樣,而且接觸了(le)還不粘,這(zhè)種情況其實就(jiù)是說(shuō)這(zhè)些(xiē)人(rén)們本身(shēn)的氣血方面較為(wèi)虛弱,一(yī)旦氣血虛弱了(le)人(rén)體(tǐ)多餘的津液就(jiù)不會被攝取了(le),那麽這(zhè)樣情況的話(huà)艾灸出汗其實就(jiù)是人(rén)體(tǐ)津液了(le)。對于這(zhè)樣的情況艾灸的解決方法其實是灸療氣海、血海、膈俞、足三裏這(zhè)些(xiē)穴位了(le)。
3、灸後出臭汗病因在肝脾
一(yī)些(xiē)人(rén)們在艾灸之後出一(yī)身(shēn)臭汗,而這(zhè)其實就(jiù)是肝髒和脾胃方面的濕熱被排出來(lái)了(le)。如(rú)果肝氣郁結、肝郁化(huà)火(huǒ)的話(huà)就(jiù)會産生(shēng)内熱的,另外如(rú)果脾胃方面運輸氣體(tǐ)不暢通的話(huà)就(jiù)會産生(shēng)濕熱情況了(le)。當我們在艾灸過後,肝髒和脾胃的濕熱能(néng)夠從身(shēn)體(tǐ)皮膚表面排出去,因為(wèi)這(zhè)種出汗的情況是濕熱邪氣在身(shēn)體(tǐ)力存在很久造成了(le),所以排出來(lái)味道會比較臭。
對于這(zhè)種的情況主要是清除熱氣和濕氣,讓肝髒和脾胃的運氣正常。當然如(rú)果要分(fēn)情況考慮:如(rú)果是肝髒方面的要灸療曲泉、陰陵泉、期門、太沖和陽陵泉穴位;如(rú)果是脾髒方面的濕熱問題(手心腳心容易出汗)要灸療足三裏、解溪、脾俞、陰陵泉穴位的。