大家都知道使用艾灸的方式對自身(shēn)的身(shēn)體(tǐ)方面有着非常好(hǎo)的效果,但(dàn)很多人(rén)們不知道的是,艾灸是一(yī)種精細而又緩慢(màn)的調理(lǐ)方法,如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)太過于着急是做不出來(lái)的。即使是能(néng)夠做出來(lái),也(yě)會經常出現(xiàn)錯誤,這(zhè)樣的話(huà)是會影響艾灸整體(tǐ)的治療效果。那麽關(guān)于艾灸的正确使用方法是怎樣的,下(xià)面就(jiù)為(wèi)大家介紹該如(rú)何艾灸及好(hǎo)的方法。
怎樣艾灸
當下(xià)想要艾灸的話(huà)普遍是推薦較為(wèi)溫和的艾灸方式,隻要不起泡就(jiù)能(néng)夠起到非常好(hǎo)的作(zuò)用了(le)。一(yī)般艾灸的時(shí)間(jiān)都控制在半小時(shí)左右,艾灸的時(shí)候燃燒的艾條要與身(shēn)體(tǐ)相距大概三五裏面,如(rú)果人(rén)們的耐受能(néng)力更強的話(huà)還好(hǎo),如(rú)果 耐受能(néng)力不太強的話(huà)也(yě)不需要強忍着疼痛的。
(1-1如(rú)何艾灸)
如(rú)果進行艾灸之後有灼燒的感覺,那麽如(rú)果灼燒感非常明顯的話(huà),就(jiù)需要随時(shí)進行調整了(le),可以先停止灸療或者是把艾火(huǒ)放(fàng)的離身(shēn)體(tǐ)稍微遠(yuǎn)一(yī)點,這(zhè)樣能(néng)夠防止弄傷皮膚,當然了(le)如(rú)果借助艾灸盒之類的外用器(qì)具進行艾灸的時(shí)候是能(néng)夠減少艾灸過程中造成的損傷的。
正确艾灸觀念
1、首先艾灸不能(néng)治療所有的疾病:雖然說(shuō)艾灸這(zhè)種治療方法是自古代就(jiù)流傳下(xià)來(lái)的一(yī)種中醫(yī)方面的治療手段,艾灸也(yě)能(néng)幫助到治療和緩解一(yī)些(xiē)方面的疾病,但(dàn)也(yě)并不是說(shuō)它能(néng)夠治療任何的疾病。因為(wèi)艾灸本身(shēn)不是治療所有病症的,很多企業們為(wèi)了(le)自身(shēn)的銷售,都會誇大艾灸的效果,這(zhè)其實是非常不對的。
2、其次艾灸操作(zuò)需要專業方法:一(yī)般艾灸分(fēn)為(wèi)直接灸療和間(jiān)接灸療兩種方法,當然現(xiàn)今又延伸出來(lái)了(le)許多其它的方法。當然中醫(yī)是非常講究采用辯證的方法來(lái)進行治療的,在用藥的時(shí)候要辯證治療,實施艾灸的時(shí)候也(yě)要辯證治療。一(yī)般艾灸的部位、時(shí)間(jiān)和順序方面都是非常有講究的,使用艾灸前一(yī)定要有專人(rén)去指導,這(zhè)樣才能(néng)保證步驟細節從而保證效果。
3、然後傳統艾灸優于無煙(yān)灸:其實當下(xià)市(shì)面上(shàng)可能(néng)出現(xiàn)非常多的無煙(yān)艾灸産品,這(zhè)些(xiē)艾灸産品的效果肯定是沒有傳統艾條的艾灸效果好(hǎo)的。這(zhè)些(xiē)無煙(yān)艾灸制品的紅(hóng)外線輻射量非常小,這(zhè)樣所産生(shēng)的熱量自然就(jiù)很小了(le);像是傳統艾條艾灸半小時(shí)能(néng)夠帶來(lái)很好(hǎo)的效果,無煙(yān)艾灸能(néng)花費很長的時(shí)間(jiān)才有效果。
4、還有艾灸不能(néng)着急效果:很多人(rén)們想用艾灸就(jiù)是想确切地幫助到自身(shēn)身(shēn)體(tǐ)進行調理(lǐ)的,所以大多數人(rén)們都急于出結果,在艾灸的調理(lǐ)過程中,有的人(rén)很短時(shí)間(jiān)就(jiù)出效果了(le)但(dàn)是還有的人(rén)卻非常緩慢(màn),這(zhè)些(xiē)很正常不要着急。畢竟每個(gè)人(rén)的體(tǐ)質不同、它的身(shēn)體(tǐ)情況和疾病有差異,艾灸時(shí)所産生(shēng)的效果自然也(yě)是不同的。所以艾灸要長期堅持下(xià)去,堅持很久才能(néng)夠起到很好(hǎo)的效果。
還要注意的是,對于如(rú)何艾灸想要有較好(hǎo)的效果,其實還要自身(shēn)養生(shēng)良好(hǎo)的生(shēng)活習慣。艾灸本身(shēn)是為(wèi)了(le)改善身(shēn)體(tǐ)的,但(dàn)是你如(rú)果還是一(yī)直熬夜或者不注意飲食方面的話(huà),艾灸就(jiù)不能(néng)夠起到非常好(hǎo)的作(zuò)用了(le)。